bitadh定向运动，是一项借助于地图和指北针穿越未知地带，集智能与体能于一体的时尚运动，在国际上被称为“智者”的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育着惊喜，这每一次的路线选择找到检查点后你都会兴奋不已颇有成就，但每一次的结束你都又会感觉下一次我会做的更好，这就是定向的精髓。

　　定向的时候，有山野要越过，有丛林要穿过，有障碍要跨过，也有风景要掠过。有坎坷，就要有意志；有迷失，就要有机智；有挑战，就要更坚强。在这里你能感觉到你的速度，你的力量，你的呼吸，在大自然中真正的感觉到你自己，额头上的汗水和脉搏的跳动证明了你的存在。你的血液里充满的奔流的激情，你的大脑中迸发了冲的渴望。握在手中的地图和指北针能够告诉你在未知的世界中哪里是你前进的方向。

　　积分赛是一种没有路线的定向赛事，此赛事规定一定的有效时间，在有效时间内看孩子们能够获取多少分，可以更加有效的锻炼孩子的路线规划、独立性和果断性。

　　积分赛的特征是规定时间内积聚更多的积分。积分赛目标点为参与者任意到访的自由检查点，没有固定规定的顺序。目标点的设置是根据地形特征的难易程度，不同的点位所积分的分值不同。比赛中，各参与者结合地图及规定的有效时间自行规划到访应到访的目标检查点，以最后到达终点成绩积分分值的高低排名成绩，积分分值越高成绩越优秀，如规定时间内积分相同则按时间的快慢来排名成绩（超时扣分或成绩无效）。主要的挑战是参与者在规定时间内如何规划找出最佳到访检查点的路线，以最短时间赢取更多积分分值。积分赛的场地适应性非常广泛，适合短距离赛、中距离赛、长距离赛和接力赛的场地均可以做为积分赛的场地。

　　地图：根据场地类型执行国际定向地图标准ISOM规范或ISSOM规范。比例尺1:10000、1：7500、1：5000、1：4000。

　　（2）、14:30 赛事讲解 领取指卡和出发批次、任务卡片、做赛前准备活动、指卡打“清除”点签清零（如指卡丢失每个需照价赔偿）；

　　（2）、09:00 赛事讲解 领取指卡和出发批次、任务卡片、做赛前准备活动、指卡打“清除”点签清零（如指卡丢失每个需照价赔偿）；

　　首先感谢此次参与我们赛事活动的大朋友和小朋友们，在两个半天的活动中我看到了不管是我们的大朋友还是小朋友都表现的非常积极和上进。特别是我们的大朋友，表现的非常赞

　　，但是这个赞有好的一面也有坏的一面，好的一面是您给孩子树立了榜样积极参与，可是坏的一面是您参与的太多，把孩子的创造、想象和选择路线的机会给予剥夺。定向运动，两点之间直线连接，可是在这个过程中又有很多不可逾越的障碍，这个时候就是要考验孩子独立果断的路线选择能力，哪怕是路线选择错误我们也要陪伴着孩子前行，等孩子自己发现错误后比我们家长提前设防要得到的多。定向运动就是这样，每一次的赛事活动后和孩子坐下来总结一下的话，都会有收获，哪怕孩子是最先完成的，但是在路线选择上可能还会存在弊端。只有孩子尝试了，失误了，总结了那么下一次孩子必定会提高。定向的时候，有山野要越过，有丛林要穿过，有障碍要跨过，也有风景要掠过。有坎坷，就要有意志；有迷失，就要有机智；有挑战，就要更坚强。定向越野，定是标定，向是方向（路线），我们要标定好方向后再去陪伴着穿越未知地带。

　　定向越野跑是一项在你身体条件允许的情况下参与的一项全程性的具有方向导航性质的跑步体验活动，它可以训练和调和人们的工作与生活，尤其是在我们的逻辑推理能力和感知能力上。

　　年轻人最明显的就是定向技术得到实践和身体素质锻炼（地图使用阅读，目标点精准快速上点等），在定向运动中练就独立解决所遇困难及坚韧的毅力品质、学会人与自然、人与人怎样和平共处获得成长；

　　专业定向运动员可以获得与往常不一样的定向练习，可以和经验丰富的精英、大师级别的专业人士同场竞技交流学习；

　　老年人适当的自然运动活动，帮助他们工作生活记忆和精力集中能力得到锻炼和练习。

　　定向的活动一般都是在不同的场地、未知的自然环境里。不管是在野外还是在城市地区，我们都要尊重他人和自然，减少和消除对环境的影响，保护好我们的家园！

　　2007年带队代表辽宁省参加广州全国大学生第八届运动会定向越野项目女子团队赛全国第七名。获得辽宁省教育厅、辽宁省体育局优秀教练员。

　　2007年带队参加广西南宁全国学生定向锦标赛女子短距离赛第三名、第六名；女子中距离赛第六名、第十名、第十二名；男子中距离赛第十五名。荣获优秀教练员。

　　2008年浙江富阳全国第十五届定向锦标赛：男子接力赛第十二名；女子接力赛第十三名。参加教练组长距离赛全国第三名、短距离赛全国第四名、百米赛第七名。荣获优秀教练员。

　　2009年四川广安全国第十六届定向锦标赛：男子组百米定向赛全国第四名。参加教练组短距离赛全国第二名，百米定向赛全国第二名。

　　2012年9月带队代表辽宁省参加天津全国大学生第九届运动会定向越野项目女子个人赛全国第八名。

　　2015年7月带队参加全国学生定向越野锦标赛女子短距离赛赛全国第一名；混合团队赛全国第二名。

　　2016年7月带队参加全国学生定向越野锦标赛女子百米定向赛全国第一名；男子积分赛全国第三名、第四名；男子团队赛全国第四名。

　　2017年7月带队参加全国学生定向越野锦标赛: 百米定向赛:本科乙女子组全国第三名，本科乙男子组全国第六名；短距离赛:本科乙女子组全国第二名，本科乙男子组全国第五名、第八名；中距离赛:本科乙女子组全国第三名，本科乙男子组第八名；积分赛:本科乙男子组第八名；女子团队赛:本科乙女子组全国第二名；男子团队赛:本科乙男子组全国第五名。团体总分全国第四名、男子团体总分全国第六名、女子团体总分全国第四名。