thumbsup是什么意思为进一步加强未成年人心理健康教育，优化未成年人心理健康环境，深入落实全环境立德树人，8月17日上午，青岛市未成年人心理健康辅导中心“心理专家进社区”活动在即墨区举办，百余名家长和青少年参加活动。

　　“当我说到乌龟的时候，就用左手抓，右手逃，明白了吗？”活动开始，心理专家范老师通过“抓乌龟”的小游戏让大家迅速熟悉，活跃现场氛围。

　　范老师从青少年常见的焦虑、强迫、恐惧、羞怯的情绪入手，用通俗易懂、活泼生动的语言，紧紧围绕“认识情绪、常见的情绪问题、如何应对情绪、如何加强自我保护”四个方面，通过案例分析、观看视频和游戏互动等方式，从专业的角度引导青少年如何和自己的情绪做朋友，克服情绪障碍、适当发泄情绪，让青少年认识到保持心理健康的重要性，引导青少年用阳光的心态面对学习和生活中的挫折。

　　在互动环节，家长们积极提问，范老师用专业的心理知识，细致分析了孩子在成长过程中出现的普遍心理困扰，并且针对可能出现的情况，给出了具体的对策和建议，告诉家长如何正确的夸奖孩子，令家长受益良多。“这次心理辅导活动内容丰富、生动有趣，老师专业的讲解大大缓解了孩子们的焦虑和压力，提升了自信心，为孩子们应对新学期繁重的学习任务打下了良好的心理基础。”前来参加活动的刁女士说。

　　今年以来，为切实优化未成年人心理健康环境，青岛市立足学校、家庭、社会等场域资源优势，深化“陪伴成长”品牌建设，着力推动全环境立德树人，为未成年人健康成长保驾护航。青岛市未成年人心理健康辅导中心开展“心理专家进社区”“心理专家进校园”等系列活动，多角度、立体化宣传科学家教理念和心理育人方法，在全社会营造关心关爱未成年人心理健康的浓厚氛围。