鉴婊司令为了活跃培训气氛，拉近学员间的关系，提升培训效果，在培训和团建过程中都会设置一些有趣好玩的小游戏，那么有哪些培训和团建的小游戏呢？暖蓝结合自己培训经历以及网络资源，总结了以下比较有趣好玩的小游戏，分享给各位小伙伴。

　　第一类:比赛类游戏，这类游戏以小组形式开展，往往有胜负之分，便于小组积累积分，拉开差距。

　　每组两人参加一人比划一人猜，限时两或三分钟，只有比划者会看到一个词，然后比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来向猜词者传达信息，但是不得说出词语中带有的字。猜不到可以喊过，期间可以过四个，或者规定单组词的总数量，旁人不得提醒。

　　各组学员并排蹲下,后面的学员将手抓前一个同学的脚腕，小组配合走到终点线，速度最快的小组获胜。

　　各组学员并排，后面的学员将手抓前一个同学的腿，小组配合走到终点线，速度最快的小组获胜。起点至终点距离5至10米为宜。

　　②主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。

　　③当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。

　　（如果是两组或者多组，可以准备多个凳子，最后的5人游戏结束，每人获得一定的分数，达成小组PK的目的）

　　②队尾的学员将得到一组数字，把这组数字通过比划，拍打等方式传递给你前面的学员，一次向前面学员继续向前传，一直到最前面一名学员，并将数字写在培训师指定的纸上，看哪个小组传得准，传得快。

　　③传递过程全体学员不允许说话，后面的学员手臂不能伸到前面学员面前，前面学员不能回头看。

　　④比赛进行三局，正确传递且不超过5分钟为有效，都正确传递的数字时间快者获胜，都传错者为平局，如果平局继续加赛一局决出胜负(如果全错全体受罚)。

　　第二类：活跃氛围游戏，这类游戏一般是全部学员一起参加，没有胜负之分，目的在于活跃气氛。

　　小雨——拍肩，中雨——拍腿，大雨——拍手，暴雨——跺脚，学员站成一排， 主持人随机说“小雨，中雨、大雨、暴雨”，节奏姿势不对的学员淘汰。

　　①参与者并排站在台上，主持人将对每一个人说出一个词语或短语，参与者需要将说给自己的短语反着告诉主持人，限时5秒;

　　②第一轮时主持人给出的短语一般是两个字或三个字，比如主持人“你好吗?”，你就要回答“吗好你”，5秒内失败者，淘汰出局;

　　③第一轮过后，剩下的人继续比赛，这次主持人给出的短语将变为四个字，同样的规则，如果剩余的人多，那么第三轮就是五个字;

　　④游戏经过三轮后，剩余的人都将获得胜利，不过相信这个难度会把很多人淘汰下去。

　　①所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

　　④可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

　　第二节：大拇指大拇指拍拍小拇指小拇指拍拍 大拇指拍 小拇指拍 大拇指小拇指拍拍

　　①兔子舞游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，稍微控制一下，否则会減低培训游戏的乐趣;

　　②让所有参与者组成一个大团队，要求学员在规定的时间内围成一个闭合的圆圈，用双手搭在前面学员的双肩上;

　　兔子舞令词是左左、右右、前前、后后，左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下，统一听从指挥者的节拍。

　　④兔子舞游戏可以分类高、中、初三个级别进行，初级是站着跳，中级是学员把左手从自己胯下伸向后面，让后面学员手抓住以此类推。高级是蹲着跳兔子舞。