秦筝缓弦歌结局有位网友留下孩子一个人做作业，并偷偷用手机录下了孩子的写作业过程，引起不少父母的共鸣。

　　然后发现，孩子真正用到作业上的时间，却只有2分多钟。其余的6分钟，都在做无关的事情。

　　很多网友看完留言：这不就是小时候的我吗？明知道有些事情是应该做的，但就是控制不住自己，不到最后一刻都不着急。

　　事实上，大多数孩子做作业时，类似的情况或多或少都会发生。然而，这种问题的根源在于孩子专注力太差，缺乏自主学习的能力。对孩子来说，养成不拖延的好习惯，提高学习效率，才是培养专注力的关键点。

　　研究表明，随着年龄的增长，孩子的专注时间逐渐延长。年龄越小，能专注的时间越短。

　　有些孩子很容易受到视觉刺激的干扰。比如写作业的时候，太多无关的东西，新奇的铅笔盒，漂亮的橡皮，甚至凌乱的桌面，都会把孩子的注意力带走。除了必要的文具之外，不要有多余的东西。

　　有些孩子很容易被声音打扰，只要有不相干的声音，就很容易打断正在进行的事情，要完成的事情就会拖更久。因此，为孩子创造一个安静舒适的学习环境是很有必要的，这将有助于他们专注于自己应该持续做的事情。

　　有些父母总是打断他们的孩子正在做的事情。比如孩子专心画画，父母一会送水果，一会儿送零食的。当孩子专心玩耍时，让他们专心的玩去吧，孩子不求助，家长不要擅自去指导，甚至最好不要和他们说话。

　　每次父母照顾他们，都是在破坏孩子的专注力。在没有危险的前提下，只要孩子能安静完成自己感兴趣的事情，孩子的专注力自然会持久。

　　可以借鉴玩游戏的方式，有意识地训练孩子的专注力！推荐5个小游戏的专注力训练，在和孩子玩耍中找到自己的专注力！

　　舒尔特方格被认为是训练注意力的有效方法之一。在一张白纸上画一张5X5的方桌。用1-25的数字填充表格，让孩子按1-25的顺序指出数字，并计算完成时间。

　　番茄钟的具体方法是把25分钟设定为番茄钟，在这段时间里专心做事。25分钟过去后，再休息5分钟。番茄时钟浓缩法简单易行，可以根据孩子的浓度确定番茄时间，可以是5分钟，10分钟，然后依次递增。

　　拼图和积木应该是训练专注力最常用的道具。在拼图的过程中，孩子可以提高对细节的观察；积木可以提高孩子的空间能力。这两个游戏有助于训练专注力，锻炼孩子的耐心。

　　每天拿出10分钟左右，让孩子给父母读一个小故事。在阅读过程中，孩子们尽量不出错，不丢单词，坚持阅读。这样他的注意力一定会高度集中而且这种训练要坚持，这样孩子的专注力一段时间后才能提高。

　　连数字游戏都是让孩子按数字的顺序连线，最后得到一个简笔画。在你开始之前，你可以让你的孩子猜猜它可能是什么。孩子在连线的过程中，就是锻炼耐心的过程。

　　提高孩子的注意力是一个循序渐进的过程，家长不能操之过急。要一步一步地培养，每天落实到小的细节当中。返回搜狐，查看更多