吴美珩与波多野结衣难度设置：A.先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。

　　帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个(难度)环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。

　　训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

　　难度设置：A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B.如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

　　帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。

　　B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

　　帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。