谈古论今zoning冬练三九，夏练三伏，越是艰苦的环境，训练效果越佳。冬季寒冷，身体惰性大，往往少量运动就能消耗很多能量，所以冬季是拔高体能的黄金时节，锻炼消防救援人员的意志品质。

　　拥有良好的体能储备、过硬的身体素质，是在救援战场上逆行而上的基础，只有平时多流汗，不断提升自我，才能保证每场任务都能圆满完成、安全而归。连日来，新疆森林消防总队阿勒泰森林消防支队以“补齐训练短板、夯实训练基础”为目标，积极探索创新体能训练“新招式”，激发队员们的训练热情，提升训练质效。

　　趣味体能，让训练“活”起来。该支队充分利用现有训练场地和器材，开展体能小游戏、小竞赛、小比拼，不断活跃训练氛围、激发训练热情，让体能训练充满趣味性和挑战性，营造“人人想参与，个个争第一”的氛围，切实激发了消防救援人员自主训练的热情，打牢消防救援人员的体能基础。

　　该支队针对消防救援人员身体素质的差异，坚持因人施教、分层组训，为每名队员量身定做体能训练“套餐”。训练中，注重突出开展力量、耐力、爆发力、协调性、快速反应能力训练，并成立帮扶小组，让训练成绩突出的同志带领后进同志一同进步，做到人人肩上有任务，人人心中有目标，营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，极大调动全体消防救援人员的训练热情和积极性，振奋了精神，鼓舞了士气，使队伍训练质量全面提升。

　　“前面就是终点了，坚持住，不要放松，步伐再快一点，步子再大一点。”跑在前面的班长对身后的队员大喊着，听闻喊声的队员，咬紧牙关，挥手抹去脸上的汗水，再次加大步伐，向终点奔去。快乐体能训练的组织，不仅能提高全体消防救援人员的身体素质，更能调动大家的训练热情，点燃沉闷的体能训练氛围，一扫大家厌训，逃训的消极心态。在享受体能训练带来的快乐中，训练成绩也得到了稳步提升。

　　利剑千磨始成器，精铁百炼终成钢。要想成为一名合格的新时代“救援人”，就必须经过血与汗的历练，练就过硬本领，敢于超越极限、突破自我。全体消防救援人员纷纷表示：将以饱满的热情、昂扬的斗志、务实的作风，全身心投入到冬训中，苦练救援专业技能，磨砺意志品质，时刻做好遂行应急救援任务的准备。（姬顺博）

　　冬练三九，夏练三伏，越是艰苦的环境，训练效果越佳。冬季寒冷，身体惰性大，往往少量运动就能消耗很多能量，所以冬季是拔高体能的黄金时节，锻炼消防救援人员的意志品质。