绫濑芽留随着中高考日渐临近,为有效缓解同学们考前心理压力,舒缓焦虑紧张情绪,5月26日,团灵璧县委在县第六中学组织开展考前减压活动。本次活动邀请了国家心理咨询师叶斌作辅导。
活动以开心小游戏开场,现场气氛活跃。主讲人从心理学角度为同学们分析考试焦虑的成因和表现,针对考生们在备考期间容易出现的紧张焦虑、注意力分散等不良情绪,结合自身经历分享了专业的心里缓解方法和减压技巧,并对青少年们提出的困惑进行专业解答,同学们反响热烈,现场掌声不断。
同学们在轻松愉快、生动融洽的氛围中掌握了缓解压力的基本方法,释放负面情绪,增强了备考信心。(团灵璧县委李梦梦)
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更好把广大青年团结起来组织起来动员起来 努力为中国式现代化安徽实践贡献青春力量
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