清河吧张二庄车祸宅家不想出门？或者外面天气太差？然而低头看着渐渐鼓起的肚腩，心中总想着运动来改善一下自己的健康状况。可如果去健身房，要不就是不想和人共用器械，要不就是因为昂贵的私教望而却步。

　　如果你也有上述的烦恼，不妨来看一下我们为您罗列的这份清单。在室内运动时，越来越多的运动类电子游戏是绝佳的选择，可以让您保持体形的难度降低一些。

　　并非所有游戏都涉及运动，健身游戏类别一直是一个小而受欢迎的游戏。任天堂是这个领域的关键玩家。无论您是有一段时间没锻炼，还是正在寻找一款游戏加入到当前的锻炼计划中，都有一些很不错的选择。

　　这里我们盘点了一些2021年度最受欢迎的锻炼游戏。这些以健身为导向的游戏都会让您燃烧脂肪、心跳加速。

　　《健身环大冒险（Ring Fit Adventure）》无疑是当今市场上最好的健身游戏。2020年疫情时许多人开始寻找在家锻炼的替代品，因此大受备受追捧。尽管有一段时间价格炒得很离谱，但现在在大多数店铺都能找到正常价格的健身环。

　　任天堂推出的这款热门健身游戏，是一款以健身为主题的RPG，玩家可以在其中追踪并击败名为“堕拉攻”的健美邪龙。《健身环大冒险》有实体版，包括一个Ring-con用于战斗、划过河流、滑索等进行力量练习。此外，玩家还可以通过其多彩的风景慢跑进行有氧运动。

　　尽管如此，如果您正在寻找一款可以在室内活动的游戏，那《健身环大冒险》一定是最佳选择。其丰富的主线故事、迷你游戏和自由锻炼模式，也让玩家有很多内容可以长时间游玩。

　　虽然《健身环大冒险》无疑是NS上的旗舰健身游戏，但它并不是唯一选择。作为2019年《有氧拳击（Fitness Boxing）》的续集，《有氧拳击2（Fitness Boxing 2）》 是一款节奏游戏，可兼作健身游戏，让玩家随着现代流行歌曲的节拍扭动身体。如果未玩过一代，《有氧拳击 2》便是最佳选择，因为它添加了新的训练师、歌曲和其他改进。

　　虽然本作似乎只锻炼手臂肌肉，但其实拳击是一种全身锻炼，还可以锻炼到腹肌、腿和肩膀。此外，这是一项极好的有氧运动，可以让心脏快速跳动。任天堂的《有氧拳击》有着很不错的引导，适合那些不知道如何做动作的人，Switch会教玩家如何执行关键动作。

　　《有氧拳击 2》的课程令人满意且强度适当，甚至可以自定义锻炼，选择想要锻炼的重点区域以及持续时间。本作除了标准的Joy-Con之外，甚至不需要任何额外的健身拳击设备，这也是其相对于健身环的优势。

　　《舞力全开（Just Dance）》系列自2009年问世以来，一直是燃烧卡路里、流汗和提高灵活性的有趣方式。《舞力全开2021》于2020年 11月发布，增加了来自Ariana Grande、Harry Styles和Blackpink等歌手的40多首新曲目。

　　这款基于动作的舞蹈游戏，可以在流行歌曲中挥汗如雨。《舞力全开》不仅可以单独玩，还可以多人游戏。使用运动控制器（如Switch的Joy-Cons）或手机上的应用程序，可以根据玩家动作的准确性和屏幕上舞者的动作比较得分。

　　该系列每个版本的游戏都有自己的歌曲库。如果是国行Switch用户或者想尝试华语乐坛的舞蹈，另外还有《舞力无限》的订阅服务可供选择。

　　《舞力全开》并不是NS上唯一可选的舞蹈游戏。《健身尊巴（Zumba：Burn It Up）》于2019年11月发布，为Switch玩家提供了极受欢迎的拉丁风格舞蹈训练。尊巴舞融合了欢快的音乐和精心编排的舞蹈，但并不需要成为一名出色的舞者或拥有完美的节奏感，这项锻炼只是为了运动身体并享受乐趣，还可以锻炼核心力量并提高灵活性。

　　《健身尊巴》将30多首来自Cardi B、Ciara等歌手的歌曲带到室内。游戏中有着现实生活中的尊巴舞教练，他们将引导玩家完成舞蹈，而 Switch将根据绑在手腕上的Joy-Con跟踪玩家的动作。如果您喜欢尊巴舞或想尝试一下，《健身尊巴》是一个不错的选择。

　　《神臂斗士（Arms）》作为少数真正利用动作控制的第一方Switch游戏。从本质上讲，《Arms》是一款3D格斗游戏，拥有大量独特的角色。正如标题所暗示的，手臂是游戏里的关键。每个角色都有不同的机械臂和能力，飘动的缎带臂、弹簧臂等等。

　　虽然使用NS Pro手柄可能比使用Joy-Con的运动控制更容易玩《Arms》，但我们的目标是运动和锻炼，《Arms》通过其中各种游戏模式提供了这一点。《Arms》支持最多20人的在线大厅，同时也可以玩本地对战和多种战斗模式的小游戏，比如篮球和排球。另外还可以在单​​人大奖赛模式下进行锻炼，与10个电脑控制的角色对战，并确保获得冠军腰带。

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