暗夜玫瑰sp为进一步提高社区老年人的心理健康水平和晚年幸福感，让老年人对老年心理知识有一定的了解，满足老年人的精神需求，10月28日上午，珠海市金湾区红旗镇开展减压调适从“心”开始——红旗镇身心健康守护活动，活动吸引多名社区居民参加。

　　研究表明，60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩，而大脑萎缩最早期症状是记忆力减退，思维能力下降等。因此，项目社工用简单有趣的“挑战数数字”游戏开场，通过小游戏考验长者的灵敏度，提高长者的反应能力，且活跃现场气氛。接着，项目社工带领长者做手指操，手指操可以刺激脑神经，4个简单的手指动作重复做20遍，有助于增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。

　　活动伴随着轻柔的音乐开始，指导老师通过“健康是我的、平安是我的、快乐是我的、幸福是我的”口号小游戏，进行热身活动，活跃气氛，调动老年人的积极性。同时，讲座中围绕老年人常见的心理问题、心理问题产生的影响因素、阳光心态带来的益处以及塑造阳光心态的方法等老年人最感兴趣的话题展开详细介绍。通过现状分析、讲解成因、现场互动，为现场的长者传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。

　　据悉，今年“红旗镇粤心安社会心理服务项目”将以此为契机，开展基础心理健康评估筛查，通过量表评估、面询，帮助老年人及其家属，详细了解老年人精神、心理健康状态，关注老年人心理需求。对评估出心理健康问题老人，进行归纳建档，对确有需求的长者，机构还将免费进行一对一的心理咨询辅导，针对性解决个体心理健康问题，提升老年人心理健康，促进社会和谐稳定。进一步加强红旗镇社会心理服务体系建设工作，切实发挥“粤心安”社会心理服务站作为整合社会治理资源、创新社会治理方式的重要工作平台作用。